【芥藍菜 炒 牛肉】料理大全 - (59) 篇家常食譜與做法

芥蘭菜150公克, 牛肉片400公克, 蒜片1顆量, 辣椒1根, 米酒少許, 蠔油一湯匙, 沙茶醬一湯匙, 糖少許, 米酒少許, 太白粉1/2湯匙

芥蘭花150公克, 牛肉300公克, 蒜碎, 辣椒, 蠔油, 太白粉, 米酒, 白芝麻粒 一湯匙, 香油

芥蘭菜一把, 紅蘿蔔片20克, 薑片15克, 蒜片15克, 鮮雞粉少許, 鹽巴少許, 牛肉片350克, 腌料太白粉, 糖30克, 橄欖油少許, 醬油少許

芥藍 一把, 菲力牛肉, 蒜頭, 小辣椒一根, 醬油 一小湯匙, 糖一小湯匙, 鹽, 太白粉一小湯匙

高蛋白螺旋義大利麵, 水, 芥蘭菜 切段, 蒜頭 切片, 新鮮牛肉片, 辣椒 切斜片, 沙茶醬, 龜甲萬醬油, 香油, 胡椒粉, 米酒, 沙拉油

芥蘭苗300g, 薑末10g, 蒜20g, 辣椒1條, 油2大匙, 水少許, 糖1茶匙, 鹽1/4匙, 牛肉片200g, 醬油1大匙, 蠔油1大匙, 米酒1大匙

芥蘭1把, 食用油1匙, 鹽少許, 鰹魚粉少許, 牛里肌肉片3片, 蒜頭1顆, 醬油1小匙, 香油1小匙, 白胡椒粉少許, 米酒1小匙

超市牛肉片一盒, 芥蘭菜1把, 蒜片少許, 胡椒粉少許, 蛋白一顆, 塩巴適量

牛肉片, 蒜頭, 芥藍, 米酒, 香菇素蠔油, 鹽

牛肉200克（切薄片）, 芥蘭菜 1把（切段）, 辣椒 1根（切斜片）, 蒜末, 味素, 鹽巴, 水

火鍋牛肉片180g, 芥蘭花菜一把, 薑3片, 蒜頭半顆, 辣椒2根, 鹽肉料： 蒜味黑胡椒鹽一茶匙/ 料理米酒一大匙/小蘇打粉、 玉米粉適量

牛肉1塊, 芥蘭菜一把, 辣椒適量, 蠔油適量, 糖適量, 米酒適量, 蒜頭3顆, 玉米澱粉適量, 白胡椒適量, 醬油適量

橄欖花一大把, 牛里肌肉片（約10片）, 老薑2片切絲, 蒜4粒拍碎

芥蘭菜一把, 牛肉條一個拳頭, 薑末適量, 鹽巴適量, 蠔油一匙, 米酒一匙

《食材》, 芥藍菜, 菲力牛肉, 蒜頭, 辣椒, 《醃料》, 醬油, 糖, 酒, 小蘇打粉, 太白粉, 《調味料》

芥藍菜, 蒜末, 牛肉片, 雞粉, 椒鹽, 蛋黃

芥蘭, 菲力牛 2 塊 切片, 蒜頭 （末）4, 辣椒, 油, 鹽, 鮮味精, 胡椒粉, 米酒

食材~芥蘭菜1把、嫩肩牛肉一片、蒜末1顆, 牛肉醃料~米酒適量、白胡椒粉適量、沙茶醬油1小匙、屏科大薄鹽醬油1小匙, 醬料~沙茶醬1匙

食材：, 牛肉絲, 芥藍菜, 蒜瓣, 調味料：, 醬油, 沙茶醬, 鹽

芥藍菜, 牛肉絲, 蒜頭 2辦, 薑片, 米酒, 紹興酒, 蠔油, 太白粉, 鹽巴