【花椰菜 烘蛋】料理大全 - (40) 篇家常食譜與做法

洋蔥適量, 花椰菜適量, 舞菇適量, 雞蛋2顆, 切達起司1片, 胡椒鹽適量

玉米半瓶, 花椰菜3小朵（切小塊）, 火腿一片（切條）, 蛋4個

蘑菇6顆（切片）, 花椰菜一小把（撕小塊）, 蛋3顆

綠花椰菜適量切碎、雞蛋3-5個（看家裡的人數）、䀋適量若想要增加奶油香氣可以放一點點的奶油進去一起攪拌哦。

雞蛋, 花椰菜, 杏包菇, 雞肉, 鹽巴, 黑胡椒, 義大利香料

蛋, 培根, 玉米粒, 青花菜, 牛蕃茄, 太白粉, 水, 鹽, 醬油, 胡椒粉

薑黃藜麥飯, 葱花烘蛋捲:, 蛋1顆, 葱花, 酪梨油, 芝麻花菜雞：, 煮熟有機雞腿, 烤熟白芝麻, 綠花椰菜, 鹽

苦瓜200克、皮蛋和鹹鴨蛋各1顆, 蒜末20克、橄欖油10克, 牛蒡200克、紅蘿蔔20克, 水50ml、醬油1大匙、醋1小匙、香油10克、赤藻醣醇1小匙, 豆皮100克、黑木耳40克、紅蘿蔔40克、蔥絲20克, 橄欖油10克、鹽適量, 菜脯50克、蛋5顆、蔥花適量、油適量

【甜羅勒葉】80g (可用九層塔替代), 【堅果】10g, 【蒜頭】10g, 【橄欖油】50g, 【起司粉】25g, 【黑胡椒粒】0.5g, 【現打青醬】164g, 【馬鈴薯】2顆約290g, 【玉米筍】4根約50g, 【綠花椰菜】50g, 【大蝦仁】6尾, 【雞蛋】6顆

鮮蚵, 雞蛋, 馬鈴薯塊, 綠花椰菜, 紅蘿蔔, 洋蔥, 蒜頭, 油, 鹽, 白胡椒, 甜辣醬, 米穀粉 2 大匙（可略）

餡餅(口味任意), 雞蛋, 紅蘿蔔, 綠花椰菜, 胡椒粉, 鹽 不到1/4茶匙, 太白粉, 水

洋蔥, 蘑菇, 雞蛋, 培根, 紅蘿蔔絲, 佐料(義式香料、鹽、胡椒、黑胡椒), 乳酪絲, 米, 氣炸雞胸肉, 青花菜

蛋3顆, 蝦仁4隻, 花椰菜4小株（可改成任何喜歡的蔬菜）, 彩椒細丁適量（可改成任何喜歡的蔬菜）, 紅蘿蔔細丁適量（可改成任何喜歡的蔬菜）, 杏鮑菇細丁適量（可改成任何喜歡的蔬菜）, 鹽少許, 黑胡椒少許, 橄欖油少許

綠花椰菜適量, 紅椒適量, 蘑菇適量, 長豆適量, 雞蛋2顆, 起司絲1大把, 鹽, 黑胡椒粒少許

雞蛋, 牛奶80cc, 牛番茄1顆, 鰹魚粉8g, 香菇蠔油1小匙

雞蛋2顆, 喜歡的蔬菜（小番茄 洋蔥 花椰菜）, 切丁熟雞胸肉一包, 起司(可加可不加)

雞蛋, 南瓜, 青花椰菜, 鹽, 蔬菜油, 水

鹽 一茶匙, 油 ㄧ瓶蓋, 起士粉, 洋菇 🍄 五顆, 雞蛋 🥚 三顆, 培根 🥓 兩片, 青花菜 五小株

雞蛋, 花椰菜, 青花椰菜, 胡蘿蔔, 牛奶, 【調味料 】, 鹽, 黑胡椒粉

簡單四顆, 花椰菜半顆, 菠菜半把, 菜椒兩顆, 鹽巴適量, 沙拉油適量