【蔬食早餐】料理大全 - (714) 篇家常食譜與做法

OMNI系列植物肉 新鮪魚罐頭, 吐司, 牛番茄, 櫛瓜, 雞蛋, 黑胡椒粉

中筋麵粉, 低筋麵粉, 鹽, 速發酵母, 砂糖, 開水, 植物油, 中筋麵粉, 低筋麵粉, 胡蘿蔔, 開水, 速發酵母

蛋, 鮮奶, 奶油, 蘑菇, 彩椒, 櫛瓜, 番茄醬, 香料, 帕瑪森起士粉, 椒鹽

韓式泡菜, 蘿蔔糕, 洋蔥, 高麗菜, 蔥段, 秀珍菇, 豆皮, 鵪鶉蛋, 韓式辣醬

白花椰菜, 蛋, 起司粉, 塩, 起司絲, 油(煎用)

吐司四片, 鮪魚罐頭（90g ）一個, 美乃滋適量, 鹽巴 一小撮（依照鮪魚罐頭的味道調整）, 美生菜 三大片, 番茄 半顆, 蘋果 一顆, 蛋 兩顆, 花生醬

素食蘿蔔糕, 鹹蛋 🥚, 紅色甜椒, 黃色甜椒, 冷凍毛豆, 油

馬鈴薯 🥔, 菠菜 🥬, 小蕃茄, 杏鮑菇 🍄, OMN!PORK 新豬肉, 蛋 🥚, 鹽 🧂, 黑胡椒, 油

OMNI 新鮪魚罐頭 半罐, 吐司, 起司片, 生菜, 蛋, 番茄, 起司球, 黑胡椒 看你喜歡多辣, 蒜泥 你高興就好, 七味粉 愛加多少加多少

蛋2顆, 彩椒半顆, 起士絲少許, 杏鮑菇一條, 黑木耳數片, 洋蔥1/4顆, 黑胡椒, 鹽巴

OMNI新鮪魚, 厚片吐司, 番茄醬, 胡椒粉

櫛瓜, 南瓜, 紫山藥, 紅蘿蔔, 毛豆, 韭菜 數株, 蛋, 中筋麵粉, 太白粉, 糖, 鹽, 黑胡椒粉

吐司2片, 芝麻餐包2個, 高麗菜絲適量, 草莓8顆, 棗子1顆, 茂谷柑1顆, 雞蛋2顆, 美乃滋適量

貝果, 酪梨, 香蕉, 苜蓿芽, 蜂蜜, 果醬, 蔓越莓or藍莓

蘿蔓a菜, 小黃瓜, 黃椒, 紅椒, 蘆筍, 蘋果, 芭樂, 鳳梨, 各類堅果, 黑咖啡, 培根, 自製菜盒子

未切片吐司一個, 雞蛋一顆, 小黃瓜半條, 小番茄三顆, 生菜適量, 鹽適量

蛋 四顆, 紅色彩椒 半顆, 黃色彩椒 半顆, 洋蔥 四分之一顆, 花椰菜 半朵, 牛奶, 鹽, 黑胡椒, 無鹽奶油

吐司, 馬鈴薯, 萵苣, 番茄, 鹽, 胡椒粉, 奶油, 細滑花生醬, 番茄醬, 沙拉醬

雞蛋, 冷凍青豆仁, 冷凍玉米粒, 麵粉, 鹽, 調理油

洋蔥, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 沙拉, 小黃瓜, 蘋果, 吐司