素蘿蔔糕(從米做起不用粉)|健康功夫年菜
人如其食
@ellen
蘿蔔一大根竟然只要20塊,還不快做!
曾經看過上下游的調查,市售在來米粉的米含量不足(皆在40%以下,且有添加其他粉類)所以我家蘿蔔糕不用在來米粉做,直接用在來米做,這樣就沒有粉味也比較Q彈。
自己做放超多蘿蔔,每一口都可以吃到滿滿蘿蔔絲!使用沒有打成泥的蘿蔔除了口感較好也比較香!
料理步驟
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1
香菇泡水泡軟後切絲。在來米洗淨後泡水(水400 克)約5小時。
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2
蘿蔔削皮後刨絲。
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3
鍋中放入橄欖油一大匙,油熱後,香菇炒至香味出來,再放入蘿蔔絲拌炒,加入鹽、胡椒粉,以及100cc的水拌炒均勻(當季的蘿蔔水分多,加100cc水即可)接著蓋上鍋蓋開小火悶煮
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4
在來米泡軟後連水一起倒入調理機(我是用VitaMix)打成米漿(無米心)
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5
蘿蔔煮至變透明變軟後倒入米漿,再加100cc水,用小火煮,一邊攪拌攪到手很酸快要攪不動為止
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6
電鍋內鍋表層刷上一層橄欖油,將5的東西全部倒入後,輕敲讓空氣出來,放入電鍋,外鍋放2杯水蒸到跳起
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7
外鍋再放2杯水再蒸一次就正式出爐了!
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8
放涼後在蘿蔔糕外緣用刀子劃一圈,即可倒扣出來。
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