素蘿蔔糕(從米做起不用粉)|健康功夫年菜

人如其食
人如其食 @ellen
中華台北(?)

蘿蔔一大根竟然只要20塊,還不快做!
曾經看過上下游的調查,市售在來米粉的米含量不足(皆在40%以下,且有添加其他粉類)所以我家蘿蔔糕不用在來米粉做,直接用在來米做,這樣就沒有粉味也比較Q彈。

自己做放超多蘿蔔,每一口都可以吃到滿滿蘿蔔絲!使用沒有打成泥的蘿蔔除了口感較好也比較香!

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預備食材

  1. 在來米 300 克
  2. 白蘿蔔 900 克
  3. 乾香菇 數朵
  4. 1 茶匙
  5. 白胡椒粉 1 茶匙
  6. 橄欖油 1 大匙

料理步驟

  1. 1

    香菇泡水泡軟後切絲。在來米洗淨後泡水(水400 克)約5小時。

  2. 2

    蘿蔔削皮後刨絲。

  3. 3

    鍋中放入橄欖油一大匙,油熱後,香菇炒至香味出來,再放入蘿蔔絲拌炒,加入鹽、胡椒粉,以及100cc的水拌炒均勻(當季的蘿蔔水分多,加100cc水即可)接著蓋上鍋蓋開小火悶煮

  4. 4

    在來米泡軟後連水一起倒入調理機(我是用VitaMix)打成米漿(無米心)

  5. 5

    蘿蔔煮至變透明變軟後倒入米漿,再加100cc水,用小火煮,一邊攪拌攪到手很酸快要攪不動為止

  6. 6

    電鍋內鍋表層刷上一層橄欖油,將5的東西全部倒入後,輕敲讓空氣出來,放入電鍋,外鍋放2杯水蒸到跳起

  7. 7

    外鍋再放2杯水再蒸一次就正式出爐了!

  8. 8

    放涼後在蘿蔔糕外緣用刀子劃一圈,即可倒扣出來。

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食譜作者

人如其食
發布於
中華台北(?)
討厭蔥薑蒜香菜芹菜韭菜的台灣人 我不挑食我只是挑的東西外食太常出現 要自己煮完全就是因為太多不敢吃的🤦🏻 也用來記錄外婆和媽媽的好手藝 看食譜難易度就知道哪個是我做的😆
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