抗寒流薑黃雞湯
料理步驟
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薑黃在近幾年被拿來當作養生用,市面上常見薑黃粉,用來作咖喱又香又美味,去年在大賣場看到薑黃植栽,試著種了一年,收成了兩株薑黃,試著煮湯,其味鮮美醇和,非薑黃粉可比擬。愛料理的朋友們,若有在任何賣場看到新鮮薑黃,千萬別錯過嘗試看看。如無法購得新鮮薑黃,可直接使用薑黃粉。為了平衡薑黃的熱性,配料準備了涼性的蕃茄與香菇。
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2
薑黃洗淨後用刀背輕拍,蕃茄與香菇切塊。
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3
雞肉塊先用水煮並過濾雜質,此時可先加入鹽巴。
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4
將香菇、蕃茄與薑黃一起放入雞湯鍋用中火煮滾。
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5
為使薑黃素能完整釋放,滾開後可轉小火慢熬,直到湯色金黃並聞到微微的薑黃香氛再起鍋。烹調過程可將蕃茄皮去除,使蕃茄更加美味。
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