|早餐果汁|x 地瓜香蕉牛奶

可可小廚娘
可可小廚娘 @cook_24141471
台灣

這是我最喜歡的早餐搭配!地瓜香蕉之外還會加上幾片紅蘿蔔、幾顆無鹽腰果,健康滿滿💛

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預備食材

2人份
  1. 香蕉1根
  2. 紅蘿蔔2片
  3. 地瓜5片
  4. 無鹽腰果5-6顆
  5. 牛奶400-500cc

料理步驟

  1. 1

    前一晚將紅蘿蔔水煮、地瓜蒸熟、放涼後切片冷藏,隔天馬上可以用~(紅蘿蔔若不怕生也可當天早上放生的下去打果汁)

  2. 2

    將食材全部丟入果汁機打個2次,每次10-15秒,即完成

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

可可小廚娘
可可小廚娘 @cook_24141471
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享受在廚房變魔術的時光~ 這是我的療癒方式💛 這裏用來筆記自己做過的日常料理食譜😊 - 🔍 Instagram: cookerk_tw 歡迎追蹤也希望大家與我分享你們的拿手菜🐷
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