~蒜香金針菇拌絲瓜~餐桌上的晚餐

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利用水煮方式,減少熱炒所產生的油煙對人體的傷害,料理清爽,清爽料理。

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預備食材

15 分鐘
  1. 預備食材
  2. 絲瓜 1條
  3. 金針菇 1包
  4. 蒜頭 4大顆
  5. 適量
  6. 麻油 適量

料理步驟

  1. 1

    將絲瓜去皮,並刮除內部軟組織,切成約1.5x4cm長條狀。金針菇洗淨,切成2段。蒜頭壓碎切末,備用。

  2. 2

    取一乾淨大碗,放入蒜末,香麻油,備用。

  3. 3

    煮一鍋熱水,放入適量鹽巴,將絲瓜條川燙至略有脆度的口感,取出瀝水,放入上步驟的大碗中。

  4. 4

    再將金針菇放入同鍋熱水中,川燙至軟,取出瀝水,一同放入大碗中。

  5. 5

    加入適量的鹽巴,攪拌均勻,即可盛盤。

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食譜作者

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。一份用心。一點耐心。 。一份食譜。一點想法。 。古董麵包機+平價烤箱+壯年的微波爐+雙口瓦斯爐+數不清的鍋碗瓢盆。 。造就了每天的早餐AND晚餐,偶爾的早午餐AND下午茶。 。美味可以很簡單。簡單也可以很美味。
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