小犬愛心便當 日式海鮮蔬菜握飯糰
潔米
@cook_6829450
飯糰真的可以變化好多種喔!
每次便當除了配菜可以有顏色外
媽媽我有一陣子也很愛蒸飯,
所以連飯都可以很Color呢!
訣竅提示
海鮮的飯糰
可以將料先炒好,包在蔬菜拌飯內,
但因為海鮮會含水,所以一定炒料時一定要收乾,
這樣飯糰才不會因為吸收到水份而散掉或是爛掉!
海鮮飯糰內的料
可以挑蛤蜊肉.蝦仁.小卷.干貝
以簡單的蒜味鹽.孜然粉炒過後就很適合當飯糰內餡了!
偶爾也可以炒咖哩口味的!
表面是普通的蔬菜飯糰
但咬下去的每一口都充滿驚喜呢!
食後感想
小犬好愛這類的飯糰,今天留了張紙條要他細細品味
回家告訴我裡面包什麼,
他說他都會一邊吃一邊猜
媽媽今天到底包什麼呢!
細嚼慢饜可以感受食材的美味魔力喔!
預備食材
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海鮮飯糰食材
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蛤蜊肉
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蝦仁
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小卷
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干貝
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蒜味鹽
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孜然粉
料理步驟
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