♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 玉米雞容粥

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宛宛(球球麻)
宛宛(球球麻) @cook_6815069

哇~黃澄澄的甜玉米配上雞肉泥,超營養美味的唷!

訣竅提示

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吃肉肉的寶寶要記得多喝水,不然很容易便秘喔!

食後感想

加上雞肉泥,玉米雞容粥,就完成囉!甜玉米,香甜可口,雞肉富含蛋白質,味道清淡。太多油脂會對寶寶的腸胃帶來負擔。特別是雞胸肉維生素B群含量最高,柔嫩脂肪少 ,能增強體力、強壯身體。

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 白米 1/3的量杯
  3. 山藥 1小塊
  4. 甜玉米 2根
  5. 雞肉泥 適量
  6. 排骨高湯 適量

料理步驟

  1. 1

    白米、玉米,洗淨。玉米削成粒,所有食材一起煮粥,完成後打成泥即可。

  2. 2

    加上雞肉泥,玉米雞容粥,就完成囉!甜玉米,香甜可口,雞肉富含蛋白質,味道清淡。太多油脂會對寶寶的腸胃帶來負擔。特別是雞胸肉維生素b群含量最高,柔嫩脂肪少 ,能增強體力、強壯身體。

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

宛宛(球球麻)
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