涼拌豆干絲
mayli chen 的簡單煮藝
@cook_6817615
天氣漸漸熱~涼拌菜就要出動了~紅蘿蔔絲先用油炒過營養才更容易被吸收~再和川燙好的豆干絲和芹菜一起和調味料拌勻~簡單好吃的涼拌菜~多做一些放在冰箱~經濟實惠~
預備食材
料理步驟
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1
紅蘿蔔切成絲~芹菜切段~蒜頭切成末~
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2
先下二大匙的芝麻香油~用文火將蒜末炒出香味~紅蘿蔔炒軟~
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3
加入鹽、醬油、雞粉、胡椒粉等調味~
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4
另起一鍋水把豆干絲和芹菜燙熟~豆干絲我是在傳統豆腐店買的~老闆娘說如果不加蘇打粉就不要煮太久~豆干絲才不會太硬~我在煮的水裡加了一匙的鹽~讓豆干絲有味道~滾水再放豆干絲和芹菜~再次水滾就熄火撈起~
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5
一起拌勻~豆干絲可以稍為剪一下~才不會太長~拌好後再依可人口味調整~再滴一大匙的香油增加香氣~
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6
自己做的好處 : 紅蘿蔔用油炒過營養才更容易被人體吸收~可以加較多量的菜~也可以吃的過癮喔~
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