黑木耳南瓜米布丁奶昔.柯媽媽の植物燕窩
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黑木耳南瓜米布丁奶昔.柯媽媽の植物燕窩

南瓜營養這麼豐富,這次乾脆將南瓜拿來與黑木耳養生露、鮮乳打成「黑木耳南瓜米布丁奶昔」來享用,只要事先將南瓜蒸熟,不需另外加糖,只要一台果汁機,就能立馬端出一道濃郁甜美的養生飲品,那橘橙色鮮亮的光澤,不僅滿足視覺上的饗宴,入口後的濃稠醇美,更讓味蕾獲得美妙的飽足,還能同時攝取黑木耳、南瓜與鮮奶的各種營養成分。

Komama

預備食材

  1. 黑木耳米布丁(香草) 2 杯
  2. 鮮奶 100 ml
  3. 南瓜 1/2 顆

步驟

  1. 編輯

    事先準備香草口味的黑木耳米布丁、鮮奶與南瓜等料理食材。

  2. 編輯

    將南瓜事先用電鍋蒸熟,待其涼卻後放置於一旁備用。

  3. 編輯

    撕開黑木耳米布丁的封膜,將內容物與鮮奶直接倒入果汁機中。

  4. 編輯

    將所有食材打成汁即可,濃郁的南瓜香氛,搭配綿滑細膩的口感,好喝不膩口!

新增步驟

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