袪濕消腫 ~ 薏仁紅豆桂圓茶
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袪濕消腫 ~ 薏仁紅豆桂圓茶

有句俚語
千寒易除 , 一濕難去
台灣有好幾個月都處於潮濕的日子
到處濕溚溚的會讓人很不舒服
這時一定要煮一些去濕的茶湯
不然身體一直積聚濕氣
是會使人生病的哦 ~

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ivy

預備食材

  1. 紅豆   半碗
  2. 薏仁   半碗
  3. 桂圓   半碗
  4. 紅糖 適量

步驟

  1. 編輯

    準備材料

  2. 編輯

    所有材料洗淨後, 加入內鍋中

  3. 編輯

    加入1000cc的清水

  4. 編輯

    外鍋加入三杯水, 跳起後再加入三杯水煮一次, 加紅糖調味即可

新增步驟

試煮成品

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