午仔魚二吃(蒸&烤)

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阿憲
阿憲 @jolinsent

午仔魚是相當美味的魚種,用蒸用烤都相當美味,剛好有拿到不錯的午仔魚就拿來一魚兩吃吧!

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預備食材

2人份
  1. 午仔魚 1 隻
  2. 蔭瓜 1 片
  3. 辣椒 1 根
  4. 薑片 數片
  5. 米酒 1 大匙
  6. 醬油 1/2 大匙
  7. 胡椒粉 適量

料理步驟

  1. 1

    將午仔魚將一邊的魚肉沿著骨頭片起來,將內臟清洗乾淨,魚肉片部分用適量鹽巴與些許米酒抹在魚肉兩邊,靜置10分鐘,放入220℃的烤箱烤15分鐘

  2. 2

    將烤15分鐘後的魚肉取出,在魚皮部分塗上適量醬油與味醂,再進入烤箱烤5-7分鐘

  3. 3

    烤完後取出,撒上些許白芝麻,食用時搭配胡椒鹽即可

  4. 4

    有魚骨頭的部分,放在舖有薑片的盤子上,再將剁碎的蔭瓜與辣椒絲鋪上,淋上米酒,醬油與些許蔭瓜的湯汁,有蔥絲也可以鋪上

  5. 5

    將魚放入電鍋,蒸20-30分鐘後即可享用

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

阿憲
阿憲 @jolinsent
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喜歡餐桌上的溫度,爐火上的創意,紀錄自己下廚的點滴,與大家一起學習成長!!!
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