長豆煎蛋
Rayer Sung
@cook_5411403
正在進行各類型食材和蛋ㄧ起煎的味道匹配與否實驗。長豆,ㄧ來擔心味道不夠濃,二來擔心蛋焦了長豆沒熟,所以先烤熟後再切碎拌入
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補充:香港的網友補充長豆在香港稱為青豆角, 豆角煎蛋是香港很普通的家常便飯, 網友說明豆角煎蛋的做法我放在後面第九步唷
料理步驟
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1
長豆用220度上下火烤12分鐘
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2
三顆蛋打到大碗中
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3
烤熟的長豆切碎,用剪的可能更容易
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4
切碎的長豆和蛋、鹽攪在一起
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5
鍋子將油加熱後下鍋,蛋液自然散布成餅狀
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6
稍微定型後開始將蛋卷起,如玉子燒的樣子
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剪成夠漂亮的顏色後起鍋
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8
口味不錯每一口都有長豆的香味,還滿對味的哦!
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香港的網友補充長豆在香港稱為青豆角, 豆角煎蛋是香港很普通的家常便飯只要將豆角洗淨後, 一束一起切成粒狀, 先將豆角粒加少許鹽炒熟, 嫌味道太單調, 可以加入醃了味道的豬肉粒一起炒熟, 最後加入調了味的蛋液煎就可以了。 另也可以將炒熟的肉和豆加入蛋液中, 再起鑊煎熟~😋
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