沙茶牛肉炒麵

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Highly @cook_9599636
苗栗鄉下小地方

炒麵是媽媽想偷懶不做那麼多道菜的好選擇,但食材選用豐富些,營養一樣會很均衡喔!

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預備食材

  1. 油麵700克
  2. 生鮮牛肉片500克
  3. 醬油60cc
  4. 末 辣椒
  5. 鹽少許
  6. 各式蔬菜 今天準備
  7. 菠菜 洋蔥 紅蘿蔔 韭菜 芹菜 豆芽菜。
  8. 沙茶醬50克
  9. 醬油40克
  10. 米酒30cc
  11. 太白粉少許

料理步驟

  1. 1

    先把牛肉片拌入醃料攪拌均勻後靜置入味。

  2. 2

    切洗各式蔬菜備用

  3. 3

    起油鍋放入蒜末辣椒爆香,倒入沙茶牛肉片大火快炒約7分熟盛起,鍋中留下由跟剛剛醬汁(可以用鍋鏟把肉片醬汁擠壓回炒鍋裡)

  4. 4

    同鍋放入洋蔥紅蘿蔔先拌炒,後續是韭菜。接著置入油麵,倒入約100cc的水翻炒,加入些許鹽巴。

  5. 5

    豆芽跟菠菜快熟,所以麵熱了,我才放入鍋中,倒入60cc醬油(我不喜歡麵條黑壓壓,所以醬油用量不多且選用純黑豆薄醬油)

  6. 6

    麵條熟了就可以倒入沙茶牛肉片,充分拌勻,讓麵條都吸收到沙茶牛肉香氣。

  7. 7

    一鍋有肉有菜的主食就完成了。別看麵條這樣,可是吸收了滿滿的營養精華呢!😋

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相機和炒鍋的手繪插圖

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要嫁人時,媽咪擔心我被婆家嫌棄不會做菜(😄因為我媽咪也不太會啊!有其母必有其女的概念<大誤😂>) 嫁做人婦為人妻為人媳後,在婆婆的鼓勵中找到成就感,我會的不多,但道道都充滿家的味道及我對親愛的家人滿滿的愛。
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