韓式鮑魚蓋飯
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這個星期老公在外地公幹,令我又有機會做一人份的食譜。
特別去了望遠市場走一趟,之前因考試有多個星期沒有去了,十分掛念。經過颱風上星期來襲,海鮮還沒有什麼特別的款式,新鮮鮑魚大概是10,000won($70港幣)六隻,價錢合理,所以買了回家。
六隻鮑魚的份量,我一人吃的話可以分兩餐呢。所以我用牠們做了兩個菜式,第一個是韓式鮑魚蓋飯。
蓋飯必是「一鍋到底」,材料和步驟都很容易,餸和飯一起煮的美味,加上醬油一起吃,真的是一個又方便又好吃的晚餐呢。
蓋飯加了一片昆布同煮,昆布是平日用來做韓式湯底的主要材料,加了之後,那就不用雞湯也能令飯帶點鮮味,如果沒有的話,加少量雞湯代替水份,甚至略去也沒有問題。
預備食材
料理步驟
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1
將冬菇切幼絲,京葱和辣椒切碎
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2
新鮮鮑魚洗淨後,去殼和內臟,在鮑魚的平滑那面用刀戒十字紋
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3
準備一個小鍋,加入油一湯匙,開中火,讓鍋邊和底也沾滿油
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4
放入京葱碎的一半份量,加入冬菇略為炒香,夾起備用
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5
再同一個鍋內,加入白米、水和昆布(可藏在米內),再放入薑末,鮑魚和剛才炒香的冬菇,開中小火,加蓋煮10分鐘後,熄火再燜一會便可享用,放上餘下的京葱, 辣椒和芝麻作裝飾
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6
醬汁拌好後,便可和蓋飯一起享用
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