焗烤海鮮南瓜什蔬
陳麗花
@lily222866
料理方便快速 夏天天氣熱可以預先準備的料理 美味又清甜
料理步驟
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1
熱鍋倒油先煸香洋蔥丁
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2
再放酌料調好味再放食材&海鮮炒至半熟
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3
再倒已蒸好的南瓜拌勻,擺入預烤的器皿,撒上披薩絲,入烤箱上火220℃ 下火200℃ 烤30分 即可
料理方便快速 夏天天氣熱可以預先準備的料理 美味又清甜
熱鍋倒油先煸香洋蔥丁
再放酌料調好味再放食材&海鮮炒至半熟
再倒已蒸好的南瓜拌勻,擺入預烤的器皿,撒上披薩絲,入烤箱上火220℃ 下火200℃ 烤30分 即可
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