烤蔬菜

6 人收藏了這篇食譜
編輯食譜
分享

預備食材

  1. 白花椰菜適量
  2. 紅、黃椒適量
  3. 義大利麵醬適量
  4. Mazrola cheese適量
  5. 紅蘿蔔適量
  6. 洋蔥適量

料理步驟

  1. 1

    同時起2鍋,ㄧ鍋冷水下甜玉米煮熟,一鍋加點油炒白花椰菜,起鍋時加少許鹽,再開一鍋放油炒紅蘿蔔片,紅蘿蔔片半熟後加入洋蔥、紅、黃椒炒熟,加入義大利麵醬和一點點水煮至冒泡變行。

  2. 2

    把所有處理好的青菜分別擺入烤盤內。

  3. 3

    第三鍋的紅蘿蔔片和紅、黃椒炒義大利麵醬的特別擺一邊。

  4. 4

    把Mazrola cheese撒在紅蘿蔔片、紅、黃椒炒義大利麵醬的上面,烤箱開200~250度中間的火量皆可,等Mazrola cheese融化到你喜歡的程度便可食用。

  5. 5

    馬上被清空,大家讚不絕口,還有朋友問我做法,回家自己做也做的很成功還拍照片跟我分享,讚👍🏻

  6. 6

    Ps. 這道菜很適合朋友聚會吃,準備起來也方便快速,重點是份量夠,看起來也漂亮,搭配朋友帶來的北京烤鴨配烤蔬菜,也可多攝取蔬菜的營養和纖維質,健康又無負擔,會被掃盤🤣
    可以放自己喜歡的蔬菜,重點是要選加熱後不會出太多水的蔬菜便行

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

Gwen Pang
Gwen Pang @gwenpang
發布於