Feng  Lin
Feng Lin @cook_6821731

四季豆以汆燙的方式去莢生感,相對於油炸比較清爽,再炒香辛香料與鹹蛋黃,讓四季豆裹上蛋黃,沙沙鹹香的口感與清甜四季豆融合在一起,鹹香爽脆、美味可口!
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預備食材

15分鐘
5人份
  1. 四季豆 400 g
  2. 鹹鴨蛋 2 顆
  3. 蒜頭 3 瓣
  4. 辣椒 0.5 條
  5. 青蔥 1 根
  6. 黑胡椒粒 1/10 茶匙

料理步驟

  1. 1

    準備所有食材,清理與清洗之。

  2. 2

    青蔥切蔥花,蒜頭切末,辣椒切圓片,四季豆去頭尾與莖膜折長條段,鹹鴨蛋取出蛋黃壓散,蛋白切細丁。

  3. 3

    先起一鍋水(水1200cc+1/2茶匙鹽+1茶匙油),開中火煮滾,放入四季豆汆燙約2-3分鐘(至無莢生感即可),撈起瀝乾水份。

  4. 4

    再起鍋,開中小火,倒入1大匙的油,放入蒜末與辣椒炒香。

  5. 5

    再加入鹹蛋黃,拌炒至起泡泡。

  6. 6

    再加入蛋白與四季豆(步驟3.)速拌在一起,使其裹上金沙。

  7. 7

    續加入蔥花與黑胡椒粒再拌勻,即可關火。

  8. 8

    起鍋盛盤。

  9. 9

    備註:喜歡清淡口味者鹹蛋用1顆即可,要較鹹香沙沙濃郁口感者可加2顆。

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食譜作者

Feng  Lin
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