まごわやさしい★さんまトマトジュース煮

まごわやさしい★さんまトマトジュース煮
この献立のポイント
ま 豆乳
ご ごま
わ わかめ
や 小松菜 バジル 玉葱 にんにく
さ 秋刀魚
し えのき
い じゃがいも
調理時間
60
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♓さんまのトマト煮♓骨までうまい~
♓さんまのトマト煮♓骨までうまい~
by rie-tin
  • 生さんま
  • 玉ねぎ
  • ニンニク (お好み…
  •  ★トマト缶(カッ…
  •  ★ケチャップ
  •  ★コンソメ(固形)
  •  ★白ワイン
  •  ★水
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騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ
騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ
by あちここ
  • えのき
  • 乾燥わかめ
  • マヨネーズ
  • 醤油
  • 鶏がらスープ粉末
  • ごま油
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小松菜のごま和え
小松菜のごま和え
by なないく
  • 小松菜
  • いりゴマ
  • 砂糖
  • 濃口醤油
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じゃがいもの豆乳スープ(ポタージュ)
じゃがいもの豆乳スープ(ポタージュ)
by miharun327
  • ジャガイモ
  • タマネギ
  • バターまたはマーガ…
  • コンソメキューブ
  • 豆乳または牛乳
  • 黒コショウ