簡単栄養バランス満点の和朝食♪

簡単栄養バランス満点の和朝食♪
この献立のポイント
たんぱく質の納豆に、食欲が無い朝でもたっぷりお野菜が摂れるように組み合わせた和朝食。不足しがちなビタミン、ミネラルも補給
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
味噌汁を作り、ミニトマト和えを作り、最後に納豆ごはんで出来上がり♪
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チーズ納豆丼
チーズ納豆丼
by ダイエットプラス
  • ごはん
  • 納豆
  • 醤油
  • ベビーチーズ
  • かつおぶし
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水菜と厚揚げの味噌汁
水菜と厚揚げの味噌汁
by ダイエットプラス
  • 水菜
  • 厚揚げ
  • だし汁
  • 味噌
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ミニトマトの塩昆布和え
ミニトマトの塩昆布和え
by ダイエットプラス
  • ミニトマト
  • 塩昆布
  • ごま油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
大豆 和風