時間がない日…お手軽メニューで彩りよく❀

時間がない日…お手軽メニューで彩りよく❀
この献立のポイント
時間なくフォルダ内検索でさっと作った夕食
お肉が続いたのであっさりしたメニューで見た目も考えて♪(後で夫用におかず追加)
調理時間
40
段取りのコツ
最初に必要な材料をカット・下準備して分けておく
スープを作って冷蔵庫へ
豆腐をレンジで加熱しながら あんを作る
炒めもの2つ→炒飯を作り、あんかけとスープを仕上げて盛り付ける
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レンズ豆のカレーチャーハン
レンズ豆のカレーチャーハン
by さとこぱんたーに
  • レンズ豆
  • ご飯
  • ▲ウインナーソーセ…
  • ▲玉ねぎ(みじん切…
  • ●カレー粉
  • ●ケチャップ
  • ●ソース
  • オリーブオイル(サ…
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豆腐の和風もずくあんかけ
豆腐の和風もずくあんかけ
by naonaos
  • 豆腐(絹ごし)
  • もずく(味付け無し…
  • 細ねぎ(小口切り)
  • カニカマ(飾り)
  • 柚子胡椒(お好みで)
  • ★水
  • ★だしの素
  • ★砂糖
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アスパラガスの簡単生姜炒め
アスパラガスの簡単生姜炒め
by 大魔女
  • アスパラガス
  • 生姜のすりおろし
  • ごま油
  • 醤油
  • 味の素
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ベーコン油de香ばしいミニトマト炒め☆彡
ベーコン油de香ばしいミニトマト炒め☆彡
by yoco152
  • ベーコン(ブロック)
  • ミニトマト
  • 黒胡椒
  • 粉チーズ(パルメザ…
  • パセリ(乾燥)
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オクラと梅の冷たいスープ
オクラと梅の冷たいスープ
by オレンジデイ
  • オクラ
  • 梅干し(正味)
  • *かつお節
  • *かつおだしの素
  • *水
  • *酢
  • ブラックペッパー
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 晩ごはん