・ガッツリ☆パパ弁当・

・ガッツリ☆パパ弁当・
この献立のポイント
長女が修学旅行でいないので、ここぞとばかりに魚をメインに。
調理時間
30
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簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪
簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪
by kcochibi
  • ぶり(脂の乗った腹…
  • しょうゆ
  • みりん
  • 塩(あればクレイジ…
  • コショウ(あらびき…
  • 小麦粉
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セロリとにんじんの味噌きんぴら。
セロリとにんじんの味噌きんぴら。
by ラビー
  • セロリ
  • にんじん
  • サラダ油
  • だし汁
  • ●砂糖
  • ●薄口醤油
  • ●味噌
  • ●みりん
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お弁当に✿しめじとちくわの照り焼き
お弁当に✿しめじとちくわの照り焼き
by こいぬママ
  • ちくわ
  • しめじ
  • ◎砂糖
  • ◎みりん
  • ◎しょう油
  • ゴマ
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お弁当に✿レンジで簡単♪コンソメかぼ茶巾
お弁当に✿レンジで簡単♪コンソメかぼ茶巾
by とこきち
  • かぼちゃ
  • コンソメ(顆粒)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当