塩鯖の照り焼きのお弁当

塩鯖の照り焼きのお弁当
この献立のポイント
冷凍してあった塩サバを使いたくて検索。ほかのおかずは和風おかずを検索しました(11.9)
調理時間
30
段取りのコツ
●鯖を煮つけながら卵焼きを作る
●煮びたしを作る
●オイスターマヨ炒めを作る(食材は前日切っておく)
●彩り足りなく時間がなく隙間ができ、急きょレンジでパプリカ和えを作る^^;
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お弁当に☆塩鯖の照り焼き
お弁当に☆塩鯖の照り焼き
by ゆうゆう0221
  • 塩鯖
  • ◎醤油
  • ◎酒
  • ◎味醂
  • ◎砂糖
  • サラダ油
  • 胡麻
  • 片栗粉
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鮭と大葉のたまご焼き
鮭と大葉のたまご焼き
by minireds
  • 鮭フレーク
  • 大葉
  • 砂糖
  • みりん
  • しょうゆ
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我が家の味☆小松菜と薄揚げの煮浸し
我が家の味☆小松菜と薄揚げの煮浸し
by みまりん
  • 小松菜
  • 薄揚げ
  • だし
  • みりん
  • 醤油
  • 胡麻油(お好みで入…
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速攻!筍とエリンギのオイスターマヨ炒め
速攻!筍とエリンギのオイスターマヨ炒め
by KENチャン
  • 筍水煮
  • エリンギ
  • にんにく
  • マヨネーズ
  • オイスターソース
  • 小ねぎ(彩りに)
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パプリカ塩昆布和え、梨
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当