めかぶご飯とお野菜♬こたら家の夕飯104

めかぶご飯とお野菜♬こたら家の夕飯104
この献立のポイント
久しぶりの献立upは、年末外食・飲み会が続くたらチャンの為に野菜中心のヘルシー料理で!
調理時間
60
段取りのコツ
全ての料理の材料を切る → めかぶご飯スイッチオン → 味噌汁 → 和え物 → 盛り付け
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めかぶと大根の炊き込みご飯
めかぶと大根の炊き込みご飯
by こたらパッド
  • めかぶ
  • 大根
  • 油揚げ
  • 白だし
  • 海苔
  • 白ゴマ
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冬⭐大根と白菜と玉ねぎのお味噌汁♪
冬⭐大根と白菜と玉ねぎのお味噌汁♪
by すみッコぐらし
  • 大根
  • 白菜
  • 玉ねぎ
  • 出し汁
  • 発芽味噌(色々なお…
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焼きちくわのおろし和え
焼きちくわのおろし和え
by 単!!
  • ちくわ
  • 大根おろし
  • しょうが(チューブ)
  • ポン酢
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さっぱり大根おろし☆納豆♪
さっぱり大根おろし☆納豆♪
by さとこぱんたーに
  • 納豆
  • 大根おろし
  • あれば刻みネギ
  • 白ごま
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いつもあなたと 簡単 鮭マヨブロッコリ
いつもあなたと 簡単 鮭マヨブロッコリ
by ひトみ
  • ブロッコリー
  • ☆鮭フレーク
  • ☆マヨネーズ
  • ☆麺つゆ
  • ☆七味(あれば)
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簡単☆竹輪とかいわれ大根の納豆あえ♪
簡単☆竹輪とかいわれ大根の納豆あえ♪
by SP♪
  • 納豆
  • 竹輪
  • かいわれ大根
  • 紅生姜(あれば)
  • 納豆添付のタレ&辛子
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おひとりさまのちくわで簡単おつまみ①
おひとりさまのちくわで簡単おつまみ①
by ジョングレ
  • ちくわ
  • かにかま
  • マヨネーズ
  • 柚子コショウ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 晩ごはん