15.11.26(木)とろろご飯…★

15.11.26(木)とろろご飯…★
この献立のポイント
昨日に続きブロ消費とたらこ消費でクック検索。野菜室の大和芋1本も気になりとろろご飯に…ひたすら、あっさりめで…
調理時間
50
段取りのコツ
大和芋を摩り下ろし、とろろを作る。ブロ一品→人参一品→玉子焼き→お吸物
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疲れた体に☆優しいお出汁のとろろご飯
疲れた体に☆優しいお出汁のとろろご飯
by 梨パフェ♪
  • 長いも
  • ○水
  • ○しょうゆ・みりん
  • ○だしの素or白だし
  • 〇塩
  • ネギ・あおのり・き…
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人参1本食べてしまう!タラコ和え人参炒め
人参1本食べてしまう!タラコ和え人参炒め
by あんみつ☆
  • 人参
  • タラコ
  • *酒
  • *みりん
  • *醤油
  • サラダ油
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ブロッコリーの塩こぶ和え
ブロッコリーの塩こぶ和え
by kママ4187
  • ブロッコリー
  • 塩こぶ
  • ごま油
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玉子焼き ブロ茎と豆腐お吸物
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 晩ごはん