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« ★さやん★の献立
(12)
2015.11.30
★さやん★
この献立のポイント
娘のリクエストでヤンニョムチキンを入れました。早弁もしたいというので一口で食べられるオムそばを入れました。炭水化物多め。
調理時間
約
30
分
お弁当♥おかかご飯
by ゆうかりコアラ
ご飯
かつお節
薄口しょうゆ
鶏胸肉で美味しい韓国風チキン
by ★さやん★
鶏胸肉
☆ごま油
☆酒
☆しょうが(チュー…
☆にんにく(チュー…
☆塩コショウ
片栗粉
★コチュジャン
…
☆★お弁当焼きそばオムソバ風★☆
by ★さやん★
★卵
★マヨネーズ
★水溶き片栗粉
焼きそば
マヨネーズ
青海苔・紅生姜
お弁当の隙間専用☆たらこパスタ(冷凍可)
by あやまんくっきんぐ
パスタ(乾麺1.8…
たらこ(明太子)
◎バター
☆昆布茶の粉
☆しょうゆ
☆牛乳
味付き海苔or刻み…
節約!!簡単おいしい♡肉なしコロッケ
by ☆たねちゃん
じゃがいも(大)
玉ねぎ(中)
人参(中)
塩、こしょう
コンソメキューブ
サラダ油
小麦粉
卵
…
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