カラーピーマン使いました、な朝食♪

カラーピーマン使いました、な朝食♪
この献立のポイント
色とりどりで
目にも美味しい~♪
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
ピーマンの煮びたし→
冷奴と焼梅干し同時進行、で完成!
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大葉と干しエビのせ冷奴☆
大葉と干しエビのせ冷奴☆
by taako1552
  • 豆腐
  • 大葉
  • 干しエビ
  • ポン酢又は麺つゆ
  • おろし生姜
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ルクエで★簡単♪ピーマンの煮びたし
ルクエで★簡単♪ピーマンの煮びたし
by mari♪
  • ピーマン
  • かつお節
  • みりん
  • しょうゆ
  • 薄口しょうゆ
  • 砂糖
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血液サラサラ❀焼き梅干し
血液サラサラ❀焼き梅干し
by はまらぶ
  • 梅干し
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ごはん♪
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お味噌汁♪(じゃがいも・玉葱・もやし・うす揚げ)
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ごま沢庵♪
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ドライプルーン♪
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
大豆 和風 朝ごはん