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中丹健康づくり定食(綾部版)

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中丹健康づくり定食(綾部版)
この献立のポイント
歯ごたえのある食感を大事にするとともに、野菜本来の旨味を楽しめます。
調理時間
約 30 分
【綾部版】はんぺんナゲット
【綾部版】はんぺんナゲット
by 京都府
  • はんぺん
  • 鶏ひき肉
  • 塩麹
  • ねぎ
  • 鶏がらスープの素
  • こしょう
  • 片栗粉
  • 油
【綾部版】京みず菜のじゃこサラダ
【綾部版】京みず菜のじゃこサラダ
by 京都府
  • 京みず菜
  • ミニトマト
  • ちりめんじゃこ
  • ごま油
  • しょう油
  • 酢
【綾部版】切干し大根と干ししいたけの旨煮
【綾部版】切干し大根と干ししいたけの旨煮
by 京都府
  • 切干し大根
  • 干ししいたけ
  • 戻し汁
  • めんつゆ（ストレー…
  • しょう油
  • みりん
【綾部版】かぼちゃの汁粉
【綾部版】かぼちゃの汁粉
by 京都府
  • かぼちゃ
  • 牛乳
  • 砂糖
  • 白玉粉
  • 牛乳
献立ID： 111593 公開日： 2016/01/22
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん