バレンタインにもバランスおもてなし献立

バレンタインにもバランスおもてなし献立
この献立のポイント
バレンタインにも使えるおしゃれなメニューだけれど栄養バランスも良い組み合わせを考えた献立。
調理時間
30
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チキンミートボールのトマト煮込み
チキンミートボールのトマト煮込み
by ダイエットプラス
  • 鶏むねひき肉
  • パン粉
  • 赤パプリカ
  • 黄パプリカ
  • 玉ねぎ
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かぼちゃのテリーヌ
かぼちゃのテリーヌ
by ダイエットプラス
  • かぼちゃ
  • 牛乳
  • 粉チーズ
  • レタス
  • 茹でブロッコリー
  • ピンクペッパー
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小松菜のぺペロンチーノ
小松菜のぺペロンチーノ
by ダイエットプラス
  • 小松菜
  • オリーブ油
  • にんにく
  • 塩こしょう
  • 唐辛子(輪切り)
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バゲット(40g)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 洋風