簡単美味しい♪パスタランチ

簡単美味しい♪パスタランチ
この献立のポイント
以前から食べてみたかったミートソースのスパゲティ♪野菜たっぷりスープとヘルシーなヨーグルト、ドリンクを添えて1人ランチ❀
調理時間
30
段取りのコツ
*スープの材料を準備する
*スープを煮ている間にスパゲティーを用意
*前日から作っておいた黒酢漬けバナナをヨーグルトに加え黒糖をかける
*ドリンクを用意し パスタとスープを盛り付ける
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*簡単♪たっぷりミートのスパゲティー*
*簡単♪たっぷりミートのスパゲティー*
by ジュエリーママ
  • スパゲティー
  • 合い挽きミンチ
  • 玉ねぎ
  • 塩、胡椒
  • 小麦粉
  • ☆ ケチャップ
  • ☆ ウスターソース
  • ☆ とんかつソース
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身体に優しい♡野菜たっぷり食べるスープ♪
身体に優しい♡野菜たっぷり食べるスープ♪
by 白玉季菜粉
  • 鶏胸肉 (又はお好…
  • 玉葱
  • ほうれん草
  • グリーンピース
  • 人参
  • セロリ
  • キャベツ
  • トマト
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黒酢バナナ入りヨーグルトデザート
黒酢バナナ入りヨーグルトデザート
by miyuki12
  • ヨーグルト
  • スキムミルク
  • 黒酢漬けのバナナ
  • 黒酢の漬け汁(お好…
  • 黒糖、黒蜜など(お…
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爽やか♡アップル*ローズヒップティー
爽やか♡アップル*ローズヒップティー
by **rose**
  • ◎ローズヒップ&ハ…
  • ◎お湯
  • 100%アップルジ…
  • 炭酸水(お好みで)
  • ミントの葉(あれば)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
パスタ 洋風 昼ごはん