根菜たっぷりシチュー☆

根菜たっぷりシチュー☆
この献立のポイント
授乳中なので、母乳に良い献立を考えました。
調理時間
60
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根菜と生姜で温♡和のクリームシチュー
根菜と生姜で温♡和のクリームシチュー
by こは*
  • れんこん
  • さつまいも
  • にんじん
  • 玉ねぎ
  • 鶏肉(ベーコンなど…
  • 豆乳(牛乳)
  • だしの素
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こんにゃくと厚揚げの甘辛炒め煮
こんにゃくと厚揚げの甘辛炒め煮
by JUNちゃン
  • こんにゃく
  • 厚揚げ(小さめ正方…
  • ししとう
  • ごま油
  • 調味液
  •  しょう油
  •  さとう
  •  酒
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レンジで鮮やか*ブロッコリーの茹で方
レンジで鮮やか*ブロッコリーの茹で方
by アキキッチン*aki
  • ブロッコリー
  • 水 …
  • 塩(できれば味しお…
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つるつるきのこのサラダ☆
つるつるきのこのサラダ☆
by coconachu
  • えのき
  • しめじ
  • きゅうり
  • ミニトマト
  • *しょうゆ
  • *おす
  • *サラダ油
  • *さとう