暑い日に食べたいサッパリ美味し~夕食です

暑い日に食べたいサッパリ美味し~夕食です
この献立のポイント
さっぱり和風おろしハンバーグをメインに、サイドも冷副菜をそろえた献立です✧   暑い日もお腹いっぱい食べられます☺
調理時間
40
段取りのコツ
ハンバーグのたね作りから(成形までして冷蔵庫へ)いんげんのからし和えを作ります。塩タレアボカドも作ってしまいます(変色防止と爽やかさUPを兼ねてレモン多めで♡)できたらハンバーグを焼き始めます。焼いてる間に大根おろしを♬トマトは朝作ったもの
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和風おろしハンバーグ
和風おろしハンバーグ
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塩たれアボカド♪
塩たれアボカド♪
by 快くん
  • アボカド
  • ○酒
  • ○鶏ガラ
  • ○塩 
  • ●にんにくチューブ
  • ●レモン汁
  • ◎いりごま・ごま油…
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いんげん胡麻からし和え
いんげん胡麻からし和え
by まじゅじゅ
  • いんげん
  • ★しょうゆ・砂糖/…
  • ★からし
  • ★顆粒和風だし
  • ★すり胡麻
  • 白胡麻
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トマトと玉ねぎのマリネサラダ
トマトと玉ねぎのマリネサラダ
by ケチャ&ウル
  • 小~中くらいのトマト
  • 新玉ネギか紫玉ネギ
  • 生バジル(大葉やデ…
  • ●白ワインビネガー
  • ●塩
  • ●砂糖
  • ●EVオリーブオイル
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キムチ冷ややっこ
キムチ冷ややっこ
by hitoe1027
  • 豆腐
  • キムチ
  • ◆にんにく醤油
  • ◆ごま油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん