2016/2/24受験前夜の夕食

2016/2/24受験前夜の夕食
この献立のポイント
胸やけしないけどパワーアップできるものを(^^♪
調理時間
120 分 以上
段取りのコツ
切干大根は昼に用意。
鯖を焼きながら蓮根を作る→焼きそばを作る→スープ→ほうれん草→フォンダンショコラ
の順で。
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簡単♪豚バラほうれん草のオイスター炒め
簡単♪豚バラほうれん草のオイスター炒め
by narimimama
  • 豚バラ
  • ほうれん草
  • ☆酒
  • ☆オイスターソース
  • ☆砂糖
  • ☆鶏がらスープの素
  • ☆片栗粉
  • ごま油
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簡単☆さっぱり蓮根のおかか和え^^
簡単☆さっぱり蓮根のおかか和え^^
by 時花菜
  • 蓮根
  • 大葉
  • 練り梅or梅干し
  • 醤油
  • 砂糖
  • 鰹節
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定番!切干大根の煮物☆簡単ほっとする味 
定番!切干大根の煮物☆簡単ほっとする味 
by ☆Rokko☆
  • 切干大根
  • 人参
  • 干ししいたけ
  • 油揚げ
  • 調味料
  • 醤油
  • みりん
  • 出汁
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香り箱*香ばし葱とふんわりたまごのスープ
香り箱*香ばし葱とふんわりたまごのスープ
by えまっちママ
  • 香り箱(普通のカニ…
  • 長ネギ
  • たまご
  • ごま油
  • 鶏ガラスープ(粉末)
  • 塩、胡椒
  • ~水溶き片栗粉~
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夏休みの作り置き焼きそばorチャーハンに
夏休みの作り置き焼きそばorチャーハンに
by みっくママ
  • ご自宅の焼きそばか…
  • お酢
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ひとつだけ♪私の秘密★フォンダンショコラ
ひとつだけ♪私の秘密★フォンダンショコラ
by ねっちゃんっ
  • 板チョコ(ビターが…
  • マーガリンorバター
  • 砂糖
  • 純ココア(バンホー…
  • 薄力粉
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鯖の塩焼き