2016/2/26お弁当

2016/2/26お弁当
この献立のポイント
主人の大好きな鶏肉をメインに彩り良くバランスよく(^^♪
調理時間
30
段取りのコツ
鶏肉を漬け込む&野菜切りは前夜に。
玉子焼き→野菜類→鶏肉の順に作る。
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揚げないからあげ
揚げないからあげ
by Mごはん
  • 鶏もも肉(唐揚げ用)
  • ★醤油
  • ★生姜
  • ★にんにく
  • ★酒
  • 片栗粉
  • オリーブオイル
  • レモン
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彩りグー☆小エビと青のりの厚焼き卵
彩りグー☆小エビと青のりの厚焼き卵
by 卯月のうさぎ2014
  • 干しあみ(or粗み…
  • 青のり
  • サラダ油
  • 調味液
  • 白だし
  • 砂糖
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❀こんにゃくと鶏そぼろのきんぴら❀
❀こんにゃくと鶏そぼろのきんぴら❀
by ちなつのママ
  • こんにゃく
  • にんじん
  • 鶏そぼろ
  • 砂糖
  • 麺つゆ
  • みりん
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ブロッコリーの胡麻マヨ和え
ブロッコリーの胡麻マヨ和え
by ちぇりー娘
  • ブロッコリー
  • すりごま
  • 醤油
  • マヨネーズ
  • 白ごま
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プチトマト