旦那んちゃん弁当【2016.3.3】

旦那んちゃん弁当【2016.3.3】
この献立のポイント
パパッと簡単にできちゃうおかずをチョイス❤
調理時間
50
段取りのコツ
①食材の下準備・仕込みをする
②時間のかかる料理から作り、その間に簡単な料理を作る。
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☆牛肉の甘辛炒め☆
☆牛肉の甘辛炒め☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 牛肉
  • 玉ねぎ
  • サラダ油(炒め用)
  • 甘辛たれ
  • ●醤油
  • ●みりん
  • ●酒
  • ●砂糖
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おにぎり100選☆秋鮭とわかめの混ぜご飯
おにぎり100選☆秋鮭とわかめの混ぜご飯
by sweeterm
  • *焼き鮭
  • *わかめ(乾燥)
  • *お水
  • *塩昆布
  • ごはん
  • おにぎりのり
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お弁当に!レンジで簡単ハムエッグ♪
お弁当に!レンジで簡単ハムエッグ♪
by パクふみ
  • ハム
  • 卵 Lサイズ
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いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え
by yuminan47k
  • いんげん
  • 炒りごま
  • 砂糖
  • 醤油
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海苔チーズのちくわくるくる
海苔チーズのちくわくるくる
by ハッチhacchi
  • ちくわ
  • スライスチーズ
  • 海苔
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ふっくらうまい!フライパンで焼き鮭
ふっくらうまい!フライパンで焼き鮭
by ゆんまま♪
  • クッキングシート
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 お弁当