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合宿の朝ご飯 早春編
この献立のポイント
運動へ行く前の合宿朝ご飯。さっとできるもので考えました。野菜たっぷりタンパク質は鶏ささみとおろし納豆！好評でした^^
調理時間
約
30
分
段取りのコツ
ほうれん草のは前日夜に作り置き。かぼちゃのも食べる時にチンできるように前日夜に作っておきました。朝にさっと作れるよう その他のおかずの野菜は切っておいたりと段取りをよくできるように工夫しました！ご飯を炊いている間に用意できました^^
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