鯖の塩焼きとほうれん草の胡麻和え

鯖の塩焼きとほうれん草の胡麻和え
この献立のポイント
ほうれん草をたくさん頂いたので、この組み合わせにしました。
調理時間
30
段取りのコツ
味噌汁を煮ている間に、鯖を焼き、その間にほうれん草を作る。
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【魚の塩焼き】サバの塩焼き
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  • 鯖(切り身)
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レンジで簡単!ほうれん草と人参の胡麻和え
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  • ほうれん草
  • 人参
  • 砂糖・醤油
  • 胡麻
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【具沢山】しめじと小松菜のお味噌汁
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  • 人参
  • 大根
  • しめじ
  • 油揚げ
  • 小松菜
  • 味噌
  • だしの素