スタミナふわふわ焼き×鶏レバー♡

スタミナふわふわ焼き×鶏レバー♡
この献立のポイント
毎日人ごみの多い公園にいって体力が低下中。。。。スタミナ満点の献立でがんばろう♪
調理時間
60
段取りのコツ
レバーの下処理をする。レバー料理を作る。ふわふわ焼きを作る。
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スタミナふわふわ焼き!
スタミナふわふわ焼き!
by eiyoushi
  • キムチ
  • ニラ
  • 長いも
  • 醤油
  • ゴマ油
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定番☆レバーの甘辛コチュジャン煮
定番☆レバーの甘辛コチュジャン煮
by miyuki12
  • レバー
  • ごま油
  • にんにくのみじん切り
  • 生姜のみじん切り
  • ◎紹興酒(なければ…
  • ◎砂糖
  • ◎コチュジャン
  • ◎しょう油
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鉄分補給♪ 鶏レバーのあっさり旨々煮✩
鉄分補給♪ 鶏レバーのあっさり旨々煮✩
by なつき☆ミ
  • 鶏レバー
  • 玉ねぎ
  • にんじん (あれば…
  • 生姜
  • ☆ 酒
  • ☆ 醤油
  • ☆ みりん
  • ☆ 粉末和風だし
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鶏レバーの下処理
鶏レバーの下処理
by はまらぶ
  • 鶏レバー
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鶏ハツの下処理方法☆
鶏ハツの下処理方法☆
by はまらぶ
  • 鶏ハツ
  • 【血抜き】
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん