作り置きと下ごしらえ

作り置きと下ごしらえ
この献立のポイント
冷蔵庫のものとクックパッドレシピと相談して献立ました(´∀`)
調理時間
120 分 以上
段取りのコツ
パンを焼きながら随時作っていきました

牛サガリは冷凍しました

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ヘルシー美味しい♡はんぺんでお魚コロッケ
ヘルシー美味しい♡はんぺんでお魚コロッケ
by Marrietty
  • はんぺん
  • たまねぎ
  • ★薄力粉
  • ★片栗粉
  • ★水
  • ★マヨネーズ
  • パン粉
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お弁当に♫レンジで楽うま♡ 白ごま人参☆
お弁当に♫レンジで楽うま♡ 白ごま人参☆
by スタイリッシュママ
  • 人参
  • 白すりごま
  • 調味料
  • 酒・醤油・みりん・…
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人参のペペロンチーノ風
人参のペペロンチーノ風
by 文蔵子
  • にんじん
  • にんにく(みじん切…
  • オリーブオイル
  • 鷹の爪
  • 粗挽き黒胡椒
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小松菜のじゃこマヨ常備菜。
小松菜のじゃこマヨ常備菜。
by ラビー
  • 小松菜
  • ●ちりめんじゃこ
  • ●マヨネーズ
  • ●オイスターソース
  • ●胡麻油
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さっぱり!レッドオニオンとトマトのマリネ
さっぱり!レッドオニオンとトマトのマリネ
by カレンガール
  • トマト
  • レッドオニオン
  • ●砂糖
  • ●塩
  • ●醤油
  • ●酢・オリーブオイル
  • ●ブラックペッパー
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キヌアde肉味噌風♪
キヌアde肉味噌風♪
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ちくわのねぎ味噌炒め(お弁当にも)
ちくわのねぎ味噌炒め(お弁当にも)
by どんぴんたん
  • 竹輪
  • 万能ねぎ
  • サラダ油
  • 料理酒
  • みりん
  • 味噌(好みのもの)
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お弁当や丼に☺豚の甘辛粗挽きそぼろ
お弁当や丼に☺豚の甘辛粗挽きそぼろ
by どんぴんたん
  • 豚ひき肉(粗挽き)
  • ☆料理酒
  • ☆みりん
  • ☆醤油
  • ☆砂糖
  • ☆豆板醤
  • ☆オイスターソース
  • ☆にんにくすりおろし
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キヌアの炊き方☺私の場合レンジで簡単
キヌアの炊き方☺私の場合レンジで簡単
by どんぴんたん
  • キヌア
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膾・味玉・牛サガリの味付き・ピーマンの肉詰め・マヨネーズパン・ウインナーパン