oyukiちゃんありがとう~♡大感謝♡

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この献立のポイント
100件の素敵な美味レポありがとう~♡
娘の大好きな野菜中心に とっても美味しく頂きましたよ(*^▽^*)
ご馳走様♪
調理時間
50
段取りのコツ
食材の下ごしらえをしておき 一気に作り上げました。

「切り昆布と帆立の煮物☆母の味」は昼間煮て 味を染み込ませておきました(調理時間外)
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豚バラポテト
豚バラポテト
by oyukidesu
  • じゃが芋
  • 豚バラの薄切り肉
  • 塩胡椒
  • 胡麻油
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モヤシとブロッコリースプラウトのサラダ
モヤシとブロッコリースプラウトのサラダ
by oyukidesu
  • もやし
  • ブロッコリースプラ…
  • ツナ(お好みで)
  • パルメザンチーズ
  • 胡麻油
  • ポン酢
  • 黒胡椒
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コン、コン、コーンな蓮根サラダ
コン、コン、コーンな蓮根サラダ
by oyukidesu
  • 蓮根
  • コーン缶
  • 油揚
  • マヨネーズ
  • 辛子
  • 塩胡椒
  • サラダ油
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切り昆布と帆立の煮物☆母の味
切り昆布と帆立の煮物☆母の味
by oyukidesu
  • 切り昆布
  • ベビー帆立
  • みりん
  • 醤油
  • カツオだし
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人参とさつま揚げの炒め
人参とさつま揚げの炒め
by oyukidesu
  • 人参
  • さつま揚げ
  • 桜えび
  • すり胡麻
  • ごま油
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とろろ昆布とみょうがのお味噌汁
とろろ昆布とみょうがのお味噌汁
by oyukidesu
  • とろろ昆布
  • みょうが
  • 味噌
  • 粉末かつおだし
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん