うちの定番、夏のそうめん♬

うちの定番、夏のそうめん♬
この献立のポイント
そうめんの時は、なすゴマゴマ炒めが定番。他に、野菜などその時あるもので。
なすがメインなくらい、そうめんとツルツルっと
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
なすゴマゴマ炒めとちくわをお湯を沸かしてる間に。
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・そうめんに・・ナス・ゴマゴマ炒め
・そうめんに・・ナス・ゴマゴマ炒め
by Mawaru7
  • 茄子
  • 麺つゆ
  • 白又は黒すりゴマ&…
  • ごま油
  • 好みで・・七味唐辛…
  • そうめん又は冷や麦
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簡単お弁当おかず★ちくわのゴマ油炒め
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by すぴにゃんでぃ
  • ちくわ
  • ゴマ油
  • 七味
  • 醤油
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種が出ない裏技♪トマトのきれいな切り方
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by 面倒くさがりアイダ
  • トマト
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薬味に生姜、茗荷、ネギ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 昼ごはん