初めての献立掲載

初めての献立掲載
この献立のポイント
野菜中心の献立。
主菜の鶏肉も野菜たっぷりソース♡
頂き物の山椒の実は昨日佃煮に♪
手羽中の塩焼きは二人分。
調理時間
90
段取りのコツ
キャロットラペをまず作り、鶏肉の下味をする。
きゅうりの酢の物とサラダ同時進行。
ブロッコリーと空豆作る。
豆腐と味噌汁を作り、生ハムを形作り最後に鶏肉を焼く。
グリルで鶏手羽中も最後で同時進行。
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鶏もも肉♡カラフル夏野菜ソース
鶏もも肉♡カラフル夏野菜ソース
by yesmama
  • 2016.3.8カ…
  • 鶏もも肉
  • 醤油
  • サラダ油
  • * トマト
  • * きゅうり
  • * 醤油
  • * ピーマン
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ブロッコリーのオリーブオイル焼き
ブロッコリーのオリーブオイル焼き
by るるおか
  • ブロッコリー
  • クレイジーソルト
  • エクストラバージン…
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簡単^^生ハムのお花(デコレーション)
簡単^^生ハムのお花(デコレーション)
by 時花菜
  • 生ハム(淵に白い部…
  • トッピングできそう…
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なめたけ冷奴♪温でも
なめたけ冷奴♪温でも
by まさたかまま
  • 豆腐(絹ごし)
  • なめたけ
  • 万能ねぎ(小口切り)
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✴︎人参サラダ(キャロットラペ)✴︎
✴︎人参サラダ(キャロットラペ)✴︎
by マラガの空
  • 人参
  • レーズン
  • 紅茶ティーパック
  • くるみ
  • ◎オリーブオイル
  • ◎酢
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✴︎大葉香る♡ジャコと胡瓜の酢の物✴︎
✴︎大葉香る♡ジャコと胡瓜の酢の物✴︎
by マラガの空
  • 胡瓜
  • ◎酢
  • ◎砂糖
  • ◎薄口醤油
  • ◎チリメンジャコ
  • ◎大葉
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とっても簡単!そら豆の塩ゆで(ゆで方)♪
とっても簡単!そら豆の塩ゆで(ゆで方)♪
by トイロ*
  • そら豆(さやつき)
  • ●水
  • ●塩(伯方の塩)
  • ●酒
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天才になれるかも!胡桃がいっぱいサラダ♡
天才になれるかも!胡桃がいっぱいサラダ♡
by ❀あおい❀
  • レタス
  • 胡桃
  • ミニトマト
  • 粉チーズ
  • お好みのドレッシング
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かんた~ん!手羽中の塩焼き♪
かんた~ん!手羽中の塩焼き♪
by ハット♪
  • 手羽中
  • 味付塩こしょう
  • ブラックペッパー
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♪簡単♪*貝われ菜のお味噌汁*
♪簡単♪*貝われ菜のお味噌汁*
by めみたん☆
  • 貝われ菜
  • (貝われ大根など)
  • 出し汁
  • 味噌
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実山椒の佃煮
実山椒の佃煮
by なまけ姫
  • 実山椒
  • 《煮汁》
  •  水:酒:しょうゆ
  •  みりん
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん