ぺこべん☆

ぺこべん☆
この献立のポイント
甘くない卵そぼろと鮭そぼろのお弁当☆

皆様の素敵レシピに感謝☆
調理時間
30
段取りのコツ
鶏むね肉のさっぱり煮は冷凍保存。
かぼちゃだけ簡単サラダは作りおき。
卵そぼろ・ブロッコリーとしめじのバター醤油・ちくわのチーズ炒めは朝に作りました。
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お弁当用に冷凍保存!鶏むね肉のさっぱり煮
お弁当用に冷凍保存!鶏むね肉のさっぱり煮
by ほっこり~の
  • 塩鶏風下ごしらえ(…
  • 鶏むね肉
  • ・酒
  • ・砂糖
  • ・塩
  • 煮汁
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甘くない!卵そぼろ
甘くない!卵そぼろ
by あけぐり
  • 白だし
  • みりん
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かぼちゃだけ✿簡単サラダ
かぼちゃだけ✿簡単サラダ
by きなこりん
  • かぼちゃ
  • コンソメ
  • パセリ(あれば)
  • マヨネーズ
  • 塩 コショー
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ブロッコリーとしめじのバター醤油
ブロッコリーとしめじのバター醤油
by Hirarinn☆
  • ブロッコリー
  • しめじ
  • バター
  • 醤油
  • 塩、胡椒
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お弁当に♪あと一品に♪ちくわのチーズ炒め
お弁当に♪あと一品に♪ちくわのチーズ炒め
by nasubeam
  • ちくわ
  • マヨネーズ
  • 粉チーズ
  • 青のり
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塩鮭のそぼろ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当