5月研修会前の朝ご飯

5月研修会前の朝ご飯
この献立のポイント
研修会前のご飯は腹持ちするようにガッツリ肉を合わせて あと食べやすいおかずを考えました。
調理時間
40
段取りのコツ
プルコギは前夜に仕込んで朝焼くだけ、スープは作っておいて朝具を入れるだけ、紫玉ねぎも作り置きで時間短縮できるようしました。卵かけごはんは少し手を加えて白身を泡立てご飯にまぶして黄身はだしにつけておいて出してみました^^
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簡単牛肉のプルコギ
簡単牛肉のプルコギ
by Noah03
  • 牛肉バラ肉
  • 玉葱【中】
  • にんじん
  • ピーマン【中】
  • シメジ
  • 付けだれ
  • ★醤油
  • ★砂糖
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簡単!きゅうりとわかめ・ちりめんの酢の物
簡単!きゅうりとわかめ・ちりめんの酢の物
by まこりんとペン子
  • きゅうり
  • 乾燥わかめ
  • 太白ちりめん(しら…
  • *酢
  • *水
  • *醤油
  • *だしの素
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トマトによくあう 紫玉葱ドレッシング
トマトによくあう 紫玉葱ドレッシング
by おから星人
  • 紫玉葱
  • シエロオリーブオイル
  • きび砂糖
  • *トマト
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食感楽しく美味しさ倍増♪ らっきょう納豆
食感楽しく美味しさ倍増♪ らっきょう納豆
by garako♪
  • 納豆
  • 付属のタレ、からし
  • らっきょう
  • 大葉
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
牛肉 和風 朝ごはん