ネバネバ大作戦♪彩り&繊維たっぷり朝ご飯

ネバネバ大作戦♪彩り&繊維たっぷり朝ご飯
この献立のポイント
作り置きを利用しいろいろ少しづつ♪
繊維を意識した朝ご飯♪
調理時間
30
段取りのコツ
お味噌汁を作る(味噌は最後)→同時進行で温玉→
おむすび→盛り付けをし再度お味噌汁を温めなおし味噌を入れて配膳
(甘酢系は作り置きです)
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いかなごのくぎ煮とチーズのおにぎり♪
いかなごのくぎ煮とチーズのおにぎり♪
by SP♪
  • ごはん
  • いかなごのくぎ煮
  • クリームチーズ
  • 大葉
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温玉ネバネバ大作戦!
温玉ネバネバ大作戦!
by モコリンママ
  • 納豆
  • めかぶ
  • オクラ
  • 温泉卵
  • かつお節
  • 塩 オクラ用
  • 麺つゆ
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筍のお味噌汁
筍のお味噌汁
by ゆうかりコアラ
  • 茹で竹の子
  • わかめ
  • ネギ
  • 味噌
  • 和風だしの素
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アーリーレッドの甘酢漬け
アーリーレッドの甘酢漬け
by 文蔵子
  • アーリーレッド
  • 蜂蜜or砂糖
  • レモン(お好みで)
  • ディルウィード(お…
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レッドキャベツのスイチリサワー漬け
レッドキャベツのスイチリサワー漬け
by putimiko
  • レッドキャベツ
  • ◆ワインビネガー(…
  • ◆スイートチリソース
  • ◆レモン果汁
  • 自然塩
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*いかボイル *トマト *二十日大根甘酢 *甘塩鮭 *青梗菜のおかか和え *苺
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 朝ごはん