2016.7.1中3長男中2次男弁当

2016.7.1中3長男中2次男弁当
この献立のポイント
いつも通り野菜と彩り重視です。
調理時間
120 分 以上
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ぶりのぽん酢焼き
ぶりのぽん酢焼き
by ミツカン味ぽん
  • ぶり
  • 長ねぎ
  • サラダ油
  • ミツカン 味ぽん
  • 青じそ
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3分お弁当❤コロ②ニンジンケチャチーズ味
3分お弁当❤コロ②ニンジンケチャチーズ味
by キャシーキャサリン
  • ニンジン
  • ケッチャップ
  • 粉チーズ
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お弁当、副菜に♪コンニャクきんぴら♪
お弁当、副菜に♪コンニャクきんぴら♪
by 753☆
  • 板コンニャク
  • ピーマン
  • 白ごま
  • ごま油
  • タレ
  • 砂糖
  • 醤油
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ほうれん草おかかぽん酢和え
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ミニトマト
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みそ汁(かぼちゃ、しめじ、小ネギ)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当