2016.7.5 tue【娘弁×2】

2016.7.5 tue【娘弁×2】
この献立のポイント
期末テスト最終日☆
頑張れー!!
調理時間
30
段取りのコツ
昨日は献立考える余裕なくって★
朝起きて慌ててホルダー探した☆
定番☆茹で鮭は常に冷凍庫に常備♪
ピリ辛茄子そぼろのみチャレンジ☆
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お弁当に☆ピリ辛茄子そぼろ
お弁当に☆ピリ辛茄子そぼろ
by miyuki12
  • 豚ひき肉(お好みで…
  • 茄子
  • すりおろし生姜
  • ◎オイスターソース…
  • ◎砂糖
  • ◎醤油
  • ◎豆板醤
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アンチエイジング!お弁当にも♫ 茹で鮭♡
アンチエイジング!お弁当にも♫ 茹で鮭♡
by スタイリッシュママ
  • 塩鮭
  • 大根おろし・ポン酢…
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フワフワにら玉~☆
フワフワにら玉~☆
by シビシビさん
  • ニラ
  • *マヨネーズ
  • *顆粒だし
  • *塩、こしょう
  • ごま油
  • 仕上に
  • 鰹節
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【農家のレシピ】タケノコのやみつきメンマ
【農家のレシピ】タケノコのやみつきメンマ
by FarmersK
  • タケノコ(水煮)
  • みりん
  • ゴマ油
  • ラー油
  • 【A】
  • 中華スープ
  • しょうゆ
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ほうれん草としめじのおひたし♡わさび風味
ほうれん草としめじのおひたし♡わさび風味
by ♡しゆまんま♡
  • ほうれん草
  • 油揚げ
  • しめじ
  • A
  • ポン酢
  • 麺つゆ(3倍濃縮)
  • 醤油
  • チューブわさび
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ご飯にon☆ごま塩
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当