トマトの冷製スープの晩ご飯♡

トマトの冷製スープの晩ご飯♡
この献立のポイント
今日は1人なので簡単で栄養が摂れるものを!でもみんなすごく美味しい♡特にスープは絶品♡
調理時間
50
段取りのコツ
先にスープを作って冷ますといいです。
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トマトの冷製豆乳スープ♡
トマトの冷製豆乳スープ♡
by アルカママ
  • トマト
  • タマネギ
  • ニンニク
  • コンソメスープの素…
  • 無調整豆乳(牛乳も…
  • 塩胡椒
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簡単♪皮も食べましょ、レンジで焼き茄子
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by mielle
  • 茄子
  • 鰹節
  • お醤油でもポン酢で…
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ダイエット中も☆焼きウインナーサラダ
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by みぃーーみ☆
  • 2016.7.3「…
  • ウインナー
  • その時ある好きな野菜
  • この時は グリ…
  • その時ある好きなお…
  • この時はシー…
  • お好みでドレッシン…
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キャベツとちくわとわかめのマヨわさ
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by 単!!
  • キャベツ
  • ちくわ
  • わかめ(乾燥)
  • ●マヨネーズ
  • ●しょうゆ
  • ●わさび
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自己流☆人参の千切り
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by みぃーーみ☆
  • 人参
  • 2016.7.16…
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家族が好きな☆青じそかけサラダ
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by みぃーーみ☆
  • 2016.5.17…
  • その時ある好きなサ…
  • 青ジソ
  • この時はレタス キ…
  • お好みのドレッシン…
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冷凍しちゃおぅ☆ウインナー
冷凍しちゃおぅ☆ウインナー
by みぃーーみ☆
  • ウインナー
  • 輪ゴム
  • 冷凍庫