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美味しい取り合わせ(脱メタ2ヶ月)

けろっぴン けろっぴン
美味しい取り合わせ(脱メタ2ヶ月)
この献立のポイント
照り焼きよりヘルシーな塩焼きで★ズッキーニで夏の野菜炒め。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
きんぴら～野菜炒め準備～味噌汁～ぶり焼き～冷奴のたれ～野菜炒め～豆腐盛り付け
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ブリの塩焼き*紅しょうが添え*
ブリの塩焼き*紅しょうが添え*
by みっくママ
  • ブリ
  • 塩（粗塩使用）
  • 紅しょうが
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アスパラとベーコンのシンプル野菜炒め
アスパラとベーコンのシンプル野菜炒め
by エターナルライス
  • スライスベーコン
  • アスパラ
  • キャベツ
  • ズッキーニ
  • オリーブオイル
  • 塩・コショウ
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びっくり時短！ごぼうのきんぴら
びっくり時短！ごぼうのきんぴら
by テンテン☆
  • ゴボウ
  • 人参
  • 油揚げ
  • ★醤油、みりん
  • ★砂糖
  • ごま油
  • いりごま
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なすとなめこの味噌汁
なすとなめこの味噌汁
by すずきはなこ
  • なす
  • なめこ
  • だし汁
  • 味噌
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プチブーム★煎り酒の冷奴だれ
プチブーム★煎り酒の冷奴だれ
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献立ID： 128049 公開日： 2016/07/12
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん